Kategorie Archive: Prävention

Präventives Genius Stoffwechseltraining

  Der Stoffwechsel ist die Lösung… Das „Präventive GENIUS Stoffwechseltraining“, ist ein ganzheitliches Training von Kraft und Ausdauer, bestehend aus praktischen Einheiten des Ganzkörpertrainings sowie Aktivierung des Stoffwechsels. Ziel der Maßnahme ist die Verbesserung der körperlichen Beanspruchungsformen wie Kraft, Koordination, Ausdauer und Beweglichkeit sowie die Verminderung von Risikofaktoren (insbesondere solche des Herz-Kreislauf-Systems, sowie des Muskel-Skelettsystems).…
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Wirbelsäulen-Gymnastik

  ... für einen starken Rücken! Die Wirbelsäulen-Gymnastik ist ein umfassendes Ganzkörpertraining. Sie kann jedoch bei bestimmten Krankheitsbildern und -symptomen nicht die ärztliche Behandlung oder eine krankengymnastische Therapie ersetzen. Sie ist Prophylaxe zur Erhaltung und Stabilisierung der Gesundheit, Ausgleich zu einseitiger Arbeitsbelastung im Alltag und Rehabilitation nach erfolgreich verlaufenen Operationen Es wird ein gezieltes Training…
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Präventiver Genius Rückenzirkel

  Wir stärken Ihnen den Rücken! Der von Krankenkassen bezuschusste 10-wöchige Genius Präventionskurs ist eine hervorragende Möglichkeit, um mit einem nachhaltigen Gesundheitstraining zu beginnen. Das Genius Rückentraining ist ein physiotherapeutisch betreutes Gruppentraining im Mix aus Gerätetraining und funktionsgymnastischen Übungen, erweitert mit therapeutischen Kleingeräten.Sie trainieren mit 6-8 Teilnehmern in einer Gruppe. Für weitere Informationen zu unseren…
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Pilates

  Gesunder Rücken mit Pilates ! Verspannte Schultern und Rückenschmerzen vom langen Sitzen oder Stehen? Stress und Abgespanntheit oder langsam aber sicher wachsende Fettpölsterchen? Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für den Körper und auch den Geist - eine systematisches Körpertraining, erfunden und entwickelt von Joseph H. Pilates. Einzelne Muskeln oder Muskelpartien werden…
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