Kursangebot

Vorsorge ist besser als Nachsorge

Das Thema Prävention und Fitness ist uns ein wichtiges Anliegen.

Unter fachkundiger Anleitung lernen Sie maßgeschneiderte und auf Ihre Bedürfnisse abgestimmte Kräftigungs- und Haltungskonzepte für ein ganzheitliches Wohlbefinden kennen. Ob Rückenzirkel, Pilates oder Yoga – setzen Sie in unseren Kursen auf die drei Faktoren Gesundheit, Wohlbefinden und Prävention.

Wir können einen Teil unserer Kurse als sogenannte §20 Kurse anbieten. Die meisten gesetzlichen Krankenkassen übernehmen ca. 70-100 % der Kursgebühren. Im Regelfall werden mind. zwei Kurse aus unterschiedlichen Präventionsbereichen (z. B. Bewegung & Entspannung) pro Kalenderjahr bezuschusst.

Um Gesundheit zu erhalten oder zu erreichen, muss man kein Leistungssportler werden. Werden Sie für sich selbst aktiv. Das ist das Beste, was Sie für Ihren Körper tun können! Bei uns geht das ganz entspannt und ohne Leistungsdruck, in einer netten Gruppe und unter fachkundiger Anleitung. Es geht nicht darum Rekorde zu brechen, sondern etwas in Bewegung zu bringen.

Nehmen Sie sich heute Zeit für Ihre Gesundheit, damit Sie sich nicht später Zeit für Ihre Krankheiten nehmen müssen.