Personaltraining

 

Das Geheimnis des Erfolgs
ist anzufangen.

Sie möchten Ihre Körpersilhouette verbessern, an Ihrer Kondition arbeiten, die paar Gramm zuviel loswerden oder suchen einen Ausgleich zum Berufsalltag – hierbei kann ich Sie professionell und effizient begleiten und individuell unterstützen.

Nach einer ausführlichen Anamnese legen wir gemeinsam Ihr Ziel fest und ich entwickele einen auf Sie individuell maßgeschneiderten Trainingsplan, diskret und effektiv. Gerne berate ich Sie ausführlich bei einem kostenlosen persönlichen Gespräch über eine individuelle Zusammenarbeit. Rufen Sie einfach an oder schreiben Sie mir, ich freue mich auf Ihre Nachricht und beantworte gerne alle Ihre Fragen.

Diese Themen-schwerpunkte möchten
wir IHnen anbieten

Gesundheitswerkstatt-Team-Mike-2018
Gesundheitswerkstatt-Team-Christian-2018

Mike Bezdicek
Gesundheitstrainer und
lizenzierter Fitnesstrainer

Christian Caillat
Lizenzierter Fitnesstrainer und
Personaltrainer

Fitness


  • Ganzkörpertraining
  • med. Fitnesstraining
  • Outdoortraining

Sport


  • Handball
  • Athletiktraining
  • Präventionstraining

Gesundheit


  • Gesundheitsorientiertes
    Training
  • Medizinische Trainingstherapie
  • Rückentraining

Ernährung


  • Ernährungsberatung
  • Gewichtsreduzierung
  • Körperanalyse nach der BIA-Methode
    (Bioelektrische Impedanzanalyse)
  • Stoffwechselkur

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