Personaltraining

 

Das Geheimnis des Erfolgs
ist anzufangen.

Sie möchten Ihre Körpersilhouette verbessern, an Ihrer Kondition arbeiten, die paar Gramm zuviel loswerden oder suchen einen Ausgleich zum Berufsalltag – hierbei kann ich Sie professionell und effizient begleiten und individuell unterstützen.

Nach einer ausführlichen Anamnese legen wir gemeinsam Ihr Ziel fest und ich entwickele einen auf Sie individuell maßgeschneiderten Trainingsplan, diskret und effektiv. Gerne berate ich Sie ausführlich bei einem kostenlosen persönlichen Gespräch über eine individuelle Zusammenarbeit. Rufen Sie einfach an oder schreiben Sie mir, ich freue mich auf Ihre Nachricht und beantworte gerne alle Ihre Fragen.

Gesundheitswerkstatt-Team-Mike

Diese Themen-schwerpunkte kann
ich IHnen anbieten

Mike Bezdicek
Gesundheitstrainer und lizenzierter Fitnesstrainer

Fitness


  • Ganzkörpertraining
  • med. Fitnesstraining
  • Outdoortraining

Sport


  • Handball
  • Athletiktraining
  • Präventionstraining

Gesundheit


  • Gesundheitsorientiertes
    Training
  • Medizinische Trainingstherapie
  • Rückentraining

Ernährung


  • Ernährungsberatung
  • Gewichtsreduzierung
  • Körperanalyse nach der BIA-Methode
    (Bioelektrische Impedanzanalyse)
  • Stoffwechselkur

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