Fit zu sein ist kein Ziel,
es ist eine Lebenshaltung.
Lerne Deinen Körper neu kennen und spüre in Dich hinein, wie weiche Bewegungen Dein Selbstvertrauen stärken und Du durch meditative Entspannung deiner Mitte näher kommst.
Vertraue Deiner Intuition und gebe Deinen Emotionen Raum
Im Kursablauf fließen tänzerische Moves, Yoga- & Pilatesübungen sowie meditative
Entspannung mit Stretching ein.
Der Kurs wird von Stephanie Budde-Thoms geleitet.
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