Eine Kombination aus Fitness und
Tanz sorgt für Urlaubsfeeling und
viel gute Laune
Leichtes Herzkreislauftraining zu lateinamerikanischen Rhythmen, mit dynamischen Bewegungen und einfachen Tanzchoreographien.
Wir lernen Grundelemente von ChaChaCha, Salsa, Merengue, Samba, Bachata.
Hier wird zusätzlich Arm- & Beinkoordination gefördert.
Auch für Herrn sehr zu empfehlen!
Weitere Kurse
Feldenkrais
Bewusstheit durch Bewegung undFunktionale Integration
Feldenkrais können Sie in Gruppenstunden „Bewusstheit durch Bewegu...
Intu(e)motion
Fit zu sein ist kein Ziel,
es ist eine Lebenshaltung.
Lerne Deinen Körper neu kennen und spüre in Dich hinein, wi...
Präventives Genius Stoffwechseltraining
Der Stoffwechsel ist die Lösung…
Das „Präventive GENIUS Stoffwechseltraining“, ist ein ganzheitliches Training vo...
Wirbelsäulen-Gymnastik
... für einen starken Rücken!
Die Wirbelsäulen-Gymnastik ist ein umfassendes Ganzkörpertraining.
Sie kann jedoc...
Präventiver Genius Rückenzirkel
Wir stärken Ihnen den Rücken!
Der von Krankenkassen bezuschusste 10-wöchige Genius Präventionskurs ist eine hervo...
Pilates
Gesunder Rücken mit Pilates !
Verspannte Schultern und Rückenschmerzen vom langen Sitzen oder Stehen? Stress und ...
Yoga
Gesundheit ist Reichtum, geistiger Frieden ist Glück, Yoga zeigt den Weg!
Yoga ist eine seit Jahrtausenden bewähr...
Faszientraining
Wir sind so alt wie unser Bindegewebe !
Unter Faszien versteht man verschiedene Weichteil-Komponenten des Bindege...
