Nehmen Sie sich heute Zeit für Ihre Gesundheit, damit Sie sich nicht später Zeit für Ihre Krankheiten nehmen müssen! Werden Sie für sich selbst aktiv.
Das ist das Beste, was Sie für Ihren Körper tun können!
Bei uns geht das ganz entspannt und ohne Leistungsdruck, in einer netten Gruppe und unter fachkundiger Anleitung. Es geht nicht darum Rekorde zu brechen,
sondern etwas in Bewegung zu bringen. Unsere Kurse sind für jede Altersgruppe und jeden Trainingsstand geeignet.
Sollten Sie unsicher sein, welcher Kurs für Sie in Frage kommt, vereinbaren Sie einfach einen Termin, wir beraten Sie gern.
Wir bieten Ihnen zur Zeit folgende Kurse an
| Pilates | |||
|---|---|---|---|
MITTELSTUFE | |||
| montags* | 17:30 – 18:30 Uhr | 04.01. – 22.02.2021 | |
| montags* | 18:45 – 19:45 Uhr | 04.01. – 22.02.2021 | |
| dienstags* | 17:30 – 18:30 Uhr | 05.01. – 23.02.2021 | |
| dienstags* | 20:00 – 21:00 Uhr | 05.01. – 23.02.2021 | |
| mittwochs* | 08:00 – 09:00 Uhr | 06.01. – 24.02.2021 | |
| mittwochs* | 09:15 – 10:15 Uhr | 06.01. – 24.02.2021 | |
| freitags* | 08:45 – 09:45 Uhr | 08.01. – 26.02.2021 | |
| freitags* | 10:00 – 11:00 Uhr | 08.01. – 26.02.2021 | |
ANFÄNGER | |||
| dienstags* | 18:45 – 19:45 Uhr | 05.01. – 23.02.2021 |
Dauer des Kurses:8 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr:90,00 €
*Diese Kurse sind Präventionskurse, die von Ihrer Kasse unterstützt werden.
Bitte Beachten:
In den Pilateskursen ist ein Einstieg jederzeit nach Rücksprache möglich!
| Präventiver Rückenzirkel (Genius 4×4) | ||
|---|---|---|
montags* | 18:30 – 19:30 Uhr | 04.01. – 08.03.2021 |
| mittwochs* | 18:30 – 19:30 Uhr | 06.01. – 10.03.2021 |
Dauer des Kurses:10 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr:140,00 €
*Diese Kurse sind Präventionskurse, die von Ihrer Kasse unterstützt werden.
| Wirbelsäulengymnastik (“Gesunder Rücken”) | ||
|---|---|---|
dienstags* | 09:30 – 10:30 Uhr | 05.01. – 23.02.2021 |
| dienstags* | 10:45 – 11:45 Uhr | 05.01. – 23.02.2021 |
| donnerstags* | 17:45 – 18:45 Uhr | 07.01. – 25.02.2021 |
| donnerstags* | 19:00 – 20:00 Uhr | 07.01. – 25.02.2021 |
Dauer des Kurses:8 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr:90,00 €
*Diese Kurse sind Präventionskurse, die von Ihrer Kasse unterstützt werden.
| NEU! | ||
|---|---|---|
| Faszientraining | ||
mittwochs* | 17:15 – 18:15 Uhr | 06.01. – 24.02.2021 |
Dauer des Kurses:8 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr:90,00 €
*Diese Kurse sind Präventionskurse, die von Ihrer Kasse unterstützt werden.
| NEU! | ||
|---|---|---|
| Yoga (Hatha Flow) | ||
freitags | 11:15 – 12:15 Uhr | 08.01. – 26.02.2021 |
Dauer des Kurses:8 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr:120,00 €
| Stoffwechseltraining | ||
|---|---|---|
mittwochs* | 17:15 – 18:15 Uhr | 06.01. – 10.03.2021 |
| freitags* | 16:15 – 17:15 Uhr | 08.01. – 12.03.2021 |
Dauer des Kurses:10 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr:200,00 €
*Dieser Kurs ist ein Präventionskurs, der von Ihrer Kasse unterstützt wird.
| NEU! | ||
|---|---|---|
| Latin Moves Kurs | ||
freitags* | 15:45 – 16:45 Uhr | 08.01. – 26.02.2021 |
Dauer des Kurses:8 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr:90,00 €
| NEU! | ||
|---|---|---|
| Intu(e)motion Kurs | ||
freitags* | 17:00 – 18:00 Uhr | 08.01. – 26.02.2021 |
Dauer des Kurses:8 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr:90,00 €
Bitte melden Sie sich rechtzeitig vor Kursbeginn an, da nur eine begrenzte Anzahl Plätze vorhanden ist.