Kurszeiten


Nehmen Sie sich heute Zeit für Ihre Gesundheit, damit Sie sich nicht später Zeit für Ihre Krankheiten nehmen müssen! Werden Sie für sich selbst aktiv.
Das ist das Beste, was Sie für Ihren Körper tun können!

Bei uns geht das ganz entspannt und ohne Leistungsdruck, in einer netten Gruppe und unter fachkundiger Anleitung. Es geht nicht darum Rekorde zu brechen,
sondern etwas in Bewegung zu bringen. Unsere Kurse sind für jede Altersgruppe und jeden Trainingsstand geeignet.

Sollten Sie unsicher sein, welcher Kurs für Sie in Frage kommt, vereinbaren Sie einfach einen Termin, wir beraten Sie gern.

Wir bieten Ihnen zur Zeit folgende Kurse an

Pilates

MITTELSTUFE

montags*17:15 – 18:15 Uhr13.07. – 31.08.2020
montags*18:45 – 19:45 Uhr13.07. – 31.08.2020
dienstags*08:00 – 09:00 Uhr04.08. – 22.09.2020
dienstags*17:15 – 18:15 Uhr04.08. – 22.09.2020
mittwochs*19:15 – 20:15 Uhr05.08. – 23.09.2020
donnerstags*20:00 – 21:00 Uhr06.08. – 24.09.2020
freitags*08:45 – 09:45 Uhr07.08. – 25.09.2020

GRUNDSTUFE

mittwochs*09:30 – 10:30 Uhr05.08. – 23.09.2020
freitags*10:15 – 11:15 Uhr07.08. – 25.09.2020

ANFÄNGER

dienstags*18:45 – 19:45 Uhr21.07.-08.09.2020

Dauer des Kurses:8 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr:90,00 €

*Diese Kurse sind Präventionskurse, die von Ihrer Kasse unterstützt werden.

Bitte Beachten:

In den Pilateskursen ist ein Einstieg jederzeit nach Rücksprache möglich!

Präventiver Rückenzirkel (Genius 4×4)

montags*

17:30 – 18:30 Uhrausgesetzt
montags*18:30 – 19:30 Uhr17.08. – 19.10.2020
dienstags*10:10 – 11:10 Uhrausgesetzt
mittwochs*18:30 – 19:30 Uhrausgesetzt

Dauer des Kurses:10 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr:140,00 €

*Diese Kurse sind Präventionskurse, die von Ihrer Kasse unterstützt werden.

Wirbelsäulengymnastik (“Gesunder Rücken”)

dienstags*

09:30 – 10:30 Uhr04.08. – 22.09.2020
mittwochs*11:00 – 12:00 Uhr05.08. – 23.09.2020
mittwochs*17:45 – 18:45 Uhr05.08. – 23.09.2020
donnerstags*18:30 – 19:30 Uhr06.08. – 24.09.2020

Dauer des Kurses:8 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr:90,00 €

*Diese Kurse sind Präventionskurse, die von Ihrer Kasse unterstützt werden.

Faszientraining

dienstags/freitags*

*Dieser Kurs ist ein Präventionskurs, der von Ihrer Kasse unterstützt wird.

Yoga (Hatha/Kundalini 5x)

dienstags

18:30 – 20:00 Uhr

Dauer des Kurses:5 Einheiten à 90 Minuten
Kursgebühr:70,00 €

Stoffwechseltraining

freitags*

17:15 – 18:15 Uhr18.09. – 20.11.2020

Dauer des Kurses:10 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr:200,00 €

*Dieser Kurs ist ein Präventionskurs, der von Ihrer Kasse unterstützt wird.

Bitte melden Sie sich rechtzeitig vor Kursbeginn an, da nur eine begrenzte Anzahl Plätze vorhanden ist.