Yoga

 

Gesundheit ist Reichtum, geistiger Frieden ist Glück, Yoga zeigt den Weg!

Yoga ist eine seit Jahrtausenden bewährte Methode, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.

Ein gelenkiger und kraftvoller Körper ist das Resultat sinnvoll aufeinander abgestimmter Yogahaltungen. Durch regelmäßige Yogapraxis können Fehlhaltungen korrigiert, sowie Rücken- und Gelenkschmerzen kuriert werden. Die Konzentration während der Yogastunde auf den Körper und den Atem wirkt stresslösend und beruhigend.

Da jeder Yoga für sich entdecken kann, ist es ein toller Weg nicht nur seinen Körper zu stärken und beweglicher zu werden, sondern auch die geistige Konzentration zu fördern, achtsamer zu werden, Gelassenheit in allen Lebenslagen zu erreichen und sich selbst etwas Gutes zu tun.

"Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben, man muss ihn erfahren." B.K.S. Iyengar

Unsere Yogakurse werden von Klára Günther, Sport-und Gymnastiklehrerin geleitet.

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