Nehmen Sie sich heute Zeit für Ihre Gesundheit, damit Sie sich nicht später Zeit für Ihre Krankheiten nehmen müssen! Werden Sie für sich selbst aktiv.
Das ist das Beste, was Sie für Ihren Körper tun können!
Bei uns geht das ganz entspannt und ohne Leistungsdruck, in einer netten Gruppe und unter fachkundiger Anleitung. Es geht nicht darum Rekorde zu brechen,
sondern etwas in Bewegung zu bringen. Unsere Kurse sind für jede Altersgruppe und jeden Trainingsstand geeignet.
Sollten Sie unsicher sein, welcher Kurs für Sie in Frage kommt, vereinbaren Sie einfach einen Termin, wir beraten Sie gern.
Wir bieten Ihnen zur Zeit folgende Kurse an
§ 20* Pilates
Mittelstufe
MONTAGS
17:30 – 18:30 Uhr
| 08.01. – 26.02.24 |
| 04.03. – 29.04.24 |
| 06.05. – 01.07.24 |
| 08.07. – 26.08.24 |
| 02.09. – 21.10.24 |
| 28.10. – 16.12.24 |
DIENSTAGS
18:30 – 19:30 Uhr
| 09.01. – 27.02.24 |
| 05.03. – 23.04.24 |
| 30.04. – 18.06.24 |
| 25.06. – 13.08.24 |
| 20.08. – 08.10.24 |
| 15.10. – 03.12.24 |
FREITAGS
08:45 – 09:45 Uhr
| 12.01. – 01.03.24 |
| 08.03. – 03.05.24 |
| 17.05. – 12.07.24 |
| 19.07. – 06.09.24 |
| 13.09. – 08.11.24 |
| 15.11. – 20.12.24 |
Dauer der Kurse: 8 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr: 112,00 €
*Diese Kurse sind Präventionskurse, die von Ihrer Kasse unterstützt werden.
§ 20* Pilates
Anfänger
DIENSTAGS
17:15 – 18:15 Uhr
| 09.01. – 27.02.24 |
| 05.03. – 23.04.24 |
| 30.04. – 18.06.24 |
| 25.06. – 13.08.24 |
| 20.08. – 08.10.24 |
| 15.10. – 03.12.24 |
Dauer des Kurses: 8 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr: 112,00 €
*Diese Kurse sind Präventionskurse, die von Ihrer Kasse unterstützt werden.
Feldenkrais
MONTAGS
18:45 – 19:45 Uhr
| 08.01. – 26.02.24 |
| 04.03. – 29.04.24 |
Dauer des Kurses: 8 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr: 120,00 €
NEU! § 20* Faszientraining
DONNERSTAGS
18:45 – 19:45 Uhr
| 11.01. – 29.02.24 |
| 07.03. – 25.04.24 |
| 02.05. – 27.06.24 |
| 04.07. – 22.08.24 |
| 28.08. – 24.10.24 |
| 07.11. – 19.12.24 |
Dauer des Kurses: 8 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr: 112,00 €
*Diese Kurse sind Präventionskurse, die von Ihrer Kasse unterstützt werden.
§ 20* Wirbelsäulengymnastik
"Gesunder Rücken"
Dienstags
09:30 – 10:30 Uhr
| 09.01. – 27.02.24 |
| 05.03. – 23.04.24 |
| 30.04. – 18.06.24 |
| 25.06. – 13.08.24 |
| 20.08. – 08.10.24 |
| 15.10. – 03.12.24 |
Dienstags
10:45 – 11:45 Uhr
| 09.01. – 27.02.24 |
| 05.03. – 23.04.24 |
| 30.04. – 18.06.24 |
| 25.06. – 13.08.24 |
| 20.08. – 08.10.24 |
| 15.10. – 03.12.24 |
Mittwochs
17:15 – 18:15 Uhr
| 10.01. – 28.02.24 |
| 06.03. – 24.04.24 |
| 08.05. – 26.06.24 |
| 03.07. – 21.08.24 |
| 28.08. – 16.10.24 |
| 23.10. – 11.12.24 |
Mittwochs
18:30 – 19:30 Uhr
| 10.01. – 28.02.24 |
| 06.03. – 24.04.24 |
| 08.05. – 26.06.24 |
| 03.07. – 21.08.24 |
| 28.08. – 16.10.24 |
| 23.10. – 11.12.24 |
Dauer des Kurses: 8 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr:112,00 €
*Diese Kurse sind Präventionskurse, die von Ihrer Kasse unterstützt werden.
§ 20* Wirbelsäulengymnastik
"Rücken-Fit"
Donnerstags
17:30 – 18:30 Uhr
| 11.01. – 29.02.24 |
| 07.03. – 25.04.24 |
| 02.05. – 27.06.24 |
| 04.07. – 22.08.24 |
| 28.08. – 24.10.24 |
| 07.11. – 19.12.24 |
Dauer des Kurses: 8 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr: 112,00 €
*Diese Kurse sind Präventionskurse, die von Ihrer Kasse unterstützt werden.
Bitte melden Sie sich rechtzeitig vor Kursbeginn an, da nur eine begrenzte Anzahl Plätze vorhanden ist.
Alle Angaben ohne Gewähr. Änderungen vorbehalten.